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Uso Excesivo Digital: Retos y Estrategias
La constante dependencia digital presenta considerables desafíos para individuos y la sociedad en general. Este fenómeno, caracterizado por un excesivo uso de dispositivos electrónicos y plataformas online, puede acarrear consecuencias negativas en la salud mental, las relaciones interpersonales y el rendimiento académico o laboral. A mitigar e